ナマスカール、こんにちは！
HOTEL富士ジャパンデスクの秦（はた）でございます♪
昨日は仕事が終わった後、ホテルの地下にあるジムへ行って汗を流しました♪
ランニングマシーンと、シャカシャカペダルをこぐやつと、腕立て伏せをやりました。
先日、私より明らかにふくよかなインドの方に、「ダイエットしてるの？？運動なくしてダイエットの成功はあり得ないんだよ。エクササイズしなさい。ホテルにはジムがあるでしょ！」
と言われ、少しムッとしてしまいました。「あなたもね！」と言いたいところをグッとこらえて、今日はその悔しさをバネに頑張りました！「今に見てなさいよ～」という気持ちでございます！
そして久し振りに運動していつもよりグッスリ眠れました♪
健康的な生活を心掛けていきたいと思います。
皆様も、体調にはお気をつけてお過ごしくださいませ。
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